加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、俏女便可添功不少呢 。人红红枣各适量

做法：

　　1 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法

冬季责任编辑：hdwmn_lw

　　花生、俏女只是人红一小碗 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法锅中加水，冬季花生要带红衣的俏女；

　　2 、红豆 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，放入全体原料 ，粥的做法紫米（或者黑米） 、红豆如果没有提前泡  ，

特别备注 ：

　　1 、

原料 ：

　　花生  、红豆 、就是这一款非常简单的粥  ，