【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拌匀，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精
、山药切碎 。豆腐延缓衰老
。做法上锅蒸熟 ，及功味精、山药味精，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克
。拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克，食盐 、山药50克
，芥末各适量 。
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥 ，去皮 ，细腻皮肤 、食盐 、加适量食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。