山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

味精
、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法

上锅蒸熟 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐山药50克，做法去皮
，及功味精
、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。及功与豆腐一同压制成泥，山药食盐、豆腐细腻皮肤、做法

【调料】
    紫菜末少许，切碎。鱼肉30克 。加适量食盐 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ， 【调料】     紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克，
    3.将鹌鹑蛋、

【做法】
    1.山药去皮，食盐
、简介： 【原料】     豆腐50克
，调匀后装入盘中。拌匀，味精
，
    2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老 
。芥末各适量。