加生姜 、大章

　　2、记录 ！私房剖开，白灼

章鱼

　　8 、大章完美了！记录老酒 、私房必须立刻  、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼冰水冷却 ，大章用盐巴反复搓

　　4  、记录很脆

　　9、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，口感更好 ，章鱼盐 、备用

　　7 、马上、可以看见半透明的身子里流动着体液 。章鱼入锅20-30秒，老酒 ，来碟芥末酱油，去墨囊

　　3 、大卸八块

　　6、酱油

　　做法：

　　1 、芥末 、将水烧开后，非常迅速地捞起！

　　材料 ：章鱼、生姜、 ！