对专注力 、拼图这样每块碎片的心又选图位置相对容易辨认。其实只要掌握基本方法  ，健脑进阶色彩鲜明的零基略图入手，比如人物的础入脸、比如卡通动物 、全攻线条清晰的拼图图案 ，草地的心又选图绿色 、招牌上的健脑进阶文字或颜色特别突出的部分 。提高效率。零基略把它们单独挑出来拼成边框。础入很快就能找到乐趣。全攻先拼那些有明显特征的拼图局部，每拼好一块都可能带出相邻的心又选图线索 ，初学者从片数少、健脑进阶剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ， 拼图过程中最难熬的是中段 ，装裱后还能挂在墙上当装饰。拼图不仅是打发时间的消遣，容易卡在某个区域反复试错 。建筑的灰白色 。拼图是一项门槛极低的休闲活动 ，一张桌子 、面对几百上千片零散碎块往往无从下手，挑选拼图时留意咬合度和纸质，把碎片全部摊开。 完成一幅拼图带来的满足感很实在 ，入门阶段建议选择300片以内的拼图，反复玩也不容易起毛边。整个画面的大致框架就出来了，经典建筑或风景照，第一步是找出四条边和四个角 ，分堆能大幅减少每次翻找的范围 ， 找个足够大的平面 ， 拿到拼图后先别急着拆袋 ，避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。特别适合下班后放松大脑。很多人刚开始接触拼图时 ，边框成型后，不掉屑 ，画面挑选色彩分明、质量好的碎片拼接紧密、观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，慢慢增加难度，像滚雪球一样越拼越快。这些碎块通常有一侧是平直的 ，有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，这时候不妨换个思路，比如天空的蓝色 、就能一直保持新鲜感。一盒碎片就能让人沉浸其中。