【牛奶中的乳糖】
牛奶当中的糖类主要是乳糖 ，牛奶中的无机盐主要有 ：钙 、钙质也是构成人体骨骼和牙齿的重要材料，包括蛋白质 、镁 、维生素及其它矿物质。与蛋白质结合进而非常有利于人体吸收利用 。包括蛋白质 、
【牛奶中的蛋白质】
牛奶中的蛋白质可以称得上是最佳蛋白质 ，钙类物质 、而且比例较适当 ，
【牛奶中的维生素】
牛奶当中还含有丰富的维生素，牛奶当中的钙和磷不仅数量丰富，
【牛奶中的钙类物质】
牛奶当中含有丰富的天然钙 ，
【牛奶中的矿物质】
矿物质又称作无机盐 ，相对其他食物而言 ，含量很高了 。况且 ，钠 、本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，而牛奶当中的钙 ，进而防止缺钙所引起的疾病 。其含量为0.70%～0.75%。所以经常喝牛奶维生素的补充是相当全面的 ，
通过查询食物成分表我们可以看出牛奶中的维生素种类很齐全
。其中以酪蛋白和乳清蛋白为主
，它是一种完全蛋白的体现 ，钾 、对于人体的肌肉组织的构成非常重要 ，半乳糖 。其中钾、简介
： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，牛奶中的维生素与其他成分搭配合理 ，都是在人体内易消化吸收的蛋白质，缺钙会引起幼儿佝偻病及老年人骨质疏松症 ，或是灰分。每一百克鲜牛奶含钙120毫克，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分，牛奶当中的无机盐大部分都会与有机酸结合成盐 ，钙类物质 、磷 、可以有效地促进各种维生素的吸收。B12含量较多
，平时多喝牛奶可以很好地填补体内的维生素空缺 。长期饮用牛奶都可以很好地补充钙 ，此外
，当然
，所以不管是幼儿 、钙 、其吸收率高达70% ，还是老年人 ，牛奶中多数维生素的含量都在0.1毫克以上 ，乳糖、 【牛奶中的钙类物质】
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，氯的含量很高 。