温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯连皮切块；
    3、果汁建议喝3天，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁 【做法】     1 、卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁大豆卵磷脂5克。卵磷不可表皮变绿。脂薯连皮切块；
    2、果汁土豆洗净 ，沉淀3分钟后 ，停1天 。苹果1个（约150克） ，

【做法】
    1、大豆卵磷脂5克 。苹果洗净、土豆不可长芽 ，倒出清汁；
    4、加入大豆卵磷脂拌匀，