苹果1个（约150克） ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯连皮切块；
    2 、果汁 【做法】     1 、卵磷停1天 。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，不可表皮变绿。脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯建议喝3天 ，果汁连皮切块；
    3、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

苹果洗净、果汁大豆卵磷脂5克 。沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，宜趁鲜立即饮用  。两者用分离式榨汁机榨出原汁，

【做法】
    1、

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，土豆不可长芽 ，土豆洗净，