将红豆和薏米放入锅中，老少添加适量清水，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次，暑祛湿汤水红再关火 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。薏米 、解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红

米水大火烧开后关火，老少

　　2、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。

　　做法  ：

　　1、放置一个小时。水。各一把就可以了 ，红豆和薏米的量不能太多，可以直接食用的 ，

　　2 、

　　温馨小提示 ：

　　1、

　　原料  ：红豆 、